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2017年3月27日

ホームページを更新しました

新着情報

  • 随時モニター様を募集致します。

お問い合わせを頂きました順にご案内させて頂き、その後はキャンセル待ちとさせて頂きますのでご了承ください。

 

トレーニング指導希望者受付状況(2017年3月現在)

トレーニング指導をご希望の方は、下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください。

完全予約制となっておりますので、まずはカウンセリング・体験のご予約をお願い致します

 

このカウンセリング・体験で私に任せられるかを判断していただけたらと思います。

 

希望される時間帯に空きがない場合は空きが出るまで申し訳ございませんが

お待ち頂きたく思います。

 

また空き待ちをご希望の方は下記フォームよりお申込み下さい

ご連絡をいただいた方より順にご案内させて頂きます。

 

※このカウンセリング・体験の段階でお断り頂いても構いません。

逆に私からお断りする場合もございます。

 

完全予約制 プライベートジム渋谷 

 

月曜日 若干名空きがございます

火曜日 募集しておりません

水曜日 募集しておりません

木曜日 募集しておりません→若干名空きがございます

金曜日 募集しておりません

土曜日 2名のみ募集中→募集しておりません

日曜日 募集しておりません

はじめに

 

 

 

ホームページにお越し頂きまして誠にありがとうございます

 

はじめに

  • 劇的な短期間で変化を求める方
  • 変わりたい結果を出したいが、楽をしたいとお考えの方
  • 健康よりもスタイルの変化を求める方
  • トレーナーに任せっきりの方
  • 指導に従っていただけない方

 

上記のようなことをお考えの方への指導は申し訳ありませんが

お断りさせて頂いております。

 

 

大変厳しいことを書かせて頂きました、申し訳ございません。

しかし、結果を出すには

私だけがやる気になっても結果を出すことはできないのです

 

私は【理想なスタイルで楽しい人生にしてほしい】

と考えております。

 

 

従来のダイエット法は必要ない

 

あなたは今までにこのようなダイエットを経験したことはありませんか?

 

  • 食べないだけの我慢ばかりのカラダ作り
  • 脂肪燃焼のための長時間のランニング
  • 炭水化物、糖質を制限した食事
  • 高額な脂肪燃焼コースのエステ通い
  • 我慢だけの食事

 

スタイルを変えるということは、

あなたのカラダが「痩せ細る・顔がコケる」ことではございません。

 

私の考える本来の「ダイエット」とは

 

  • 年齢とともに衰えてしまう「筋肉」を適切な使い方で鍛え

年齢を重ねてもあなたの理想とするスタイルを維持し続けること

 

  • あなた自身が健康で楽しい食事をして頂き、

しっかりと「目的を持った食事の選択」をする

 

この2点こそが私の考えるダイエットなのです

 

ダイエットせずに美尻になるために大切なこと

頼りすぎないこと

トレーナーである私に食事の全て管理されたら美しくなるのは当たり前です

大切なのことは、、、

見た目の変化にフォーカスすること

体重のみを減らしたいのであれば

ご飯を食べずに寝ていれば体重は落ちていきます

あなたは体重だけが落ちればいいですか??

食事制限ではなく食事改善

食事制限を行い、リバウンドしてしまった方々を多く相談に乗りました

食べたいものが食べられないストレス

「食べてはいけない」と思うと、かえって食べ物に集中してしまい

暴飲暴食に繋がってしまう

しっかりと正しい食事に改善し、継続することが大切です

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介させて頂きます

筋肉はあまりつけたくないのですが、、、

ご安心くださいませ

女性の場合、ホルモンの関係により、いわゆるムキムキの状態になることは難しいとされています

しかし、ごく稀にホルモンの分泌が少なかったり、多かったりと個人差により筋肉がつきやすい方がいらっしゃいますが

初回カウンセリング時にお話しさせて頂き、一人一人にあったトレーニングメニューを作成いたしますので

ご安心ください

あまりきつい食事制限はしたくないのですが

あなたにあった食事の『改善』を行います

私の指導では厳しい食事制限は行いません

初回時に1週間の食事をお聞きし、アドバイスさせて頂きます

無理な指導は決して行いません

あなたの生活リズムや、食習慣にあったご提案を致します。

 

運動が学生の頃から苦手ですが、大丈夫でしょうか

お一人お一人にあったトレーニングメニューを考案致します

 

初回カウンセリング時に運動経歴もお伺いしますが、私が指導しているお客様

運動をあまりされてこなかった方が多いです

お一人お一人の運動習慣や経歴、癖なども考慮してトレーニングメニューを作成致しますのでご安心ください

どのような方がトレーニングされてますか

今まで自己流のダイエットで失敗された方が比較的多いです

私のところには以前にご自身でダイエットに取り組み、リバウンドされてしまった方や

フィットネスクラブに通っていたが効果が出なかったので退会された方が多いです

あなたにリスクは負わせません

2か月間、週1回以上のトレーニングを継続し、私の指導を守ったにも関わらず

数字や体型に変化がなかった場合は遠慮なくお申し付けください。

お支払い頂きました金額全額を返金致します。

複雑な返金条件等は一切ございません。

 

あなたにとって一番気になる部分は「効果・結果」だと思います。

 

あなたがトレーニングへの大きな不安は

 

「全然体型が変わらなかったら…」

「効果が感じられない…」

「本当にスタイルが変わるのか?」

 

ということではないでしょうか?

 

大切な時間とお金を投資したにも関わらず

何も変化がなかったらどうしよう…

という不安を抱いてしまうお気持ちを少しでも取り除くために

全額返金保障を設けております。

 

私はお客様に一切のリスクを負わせません。

 

出張パーソナルトレーニングについて

 

出張パーソナルトレーニングも行っております

・ジムで頑張っている姿を見られたくない

・通っているジムにトレーナーがいない

・トレーナーの言う通りにしているが効果が出ない方

・時間がないので自宅に来て欲しい方

 

そのような方にお問い合わせくださいませ。

 

 

詳しくはこちらをクリック

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セッション中はお電話には出られませんのでお問い合わせフォームよりご連絡お願い致します。

お問い合わせは24時間承っております。

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ごあいさつ

及川志伸

お読みいただきまして
ありがとうございます

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